【怀孕了要吃叶酸吗】怀孕期间，很多准妈妈都会关注营养补充问题。叶酸是孕期非常重要的一种营养素，但是否必须服用，需根据个人情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否需要吃叶酸 | 是，建议在孕前3个月至孕早期补充 |
| 作用 | 预防胎儿神经管畸形，促进胎儿发育 |
| 建议剂量 | 每日400-800微克 |
| 补充方式 | 食物（深绿色蔬菜、动物肝脏等）或叶酸片 |
| 特殊人群 | 有神经管缺陷史或糖尿病患者需遵医嘱 |
总之，怀孕期间适量补充叶酸对母婴健康有益，但具体是否需要服用及剂量应结合自身情况，在医生指导下进行。
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