【香榧子的功效与作用及禁忌】香榧子为一种坚果类食品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。其主要作用包括润肠通便、增强免疫力、抗氧化等。同时，也存在一定的食用禁忌，需注意适量。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 润肠通便、增强免疫力、抗氧化、促进消化 |
| 作用 | 可用于改善便秘，辅助降血脂，延缓衰老 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；过量食用易引起腹泻；过敏体质者应避免食用 |
香榧子虽好，但不宜长期大量食用。建议每日摄入量不超过30克，以保证营养均衡与身体健康。
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问 香榧子的功效与作用及禁忌
2025-10-14 15:41:26
问题描述：
香榧子的功效与作用及禁忌，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-14 15:41:26
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