【金桔干的功效与作用】金桔干是将金桔晒干或烘干后制成的食品,保留了金桔的营养成分和部分药用价值。其功效与作用主要包括以下几点:
功效与作用 | 说明 |
清热解毒 | 含有多种抗氧化物质,有助于清除体内毒素 |
润肺止咳 | 对咽喉不适、咳嗽有一定缓解作用 |
增强免疫力 | 富含维生素C,可提高身体抵抗力 |
促进消化 | 含有膳食纤维,有助于肠胃蠕动 |
美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康,改善气色 |
金桔干可直接食用,也可泡水饮用,适合日常保健。但需注意适量,避免过量引起上火。
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