【鸽子汤有什么样的营养】鸽子汤是一种传统滋补汤品,常被用于增强体质、补充营养。其主要成分包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,具有较高的营养价值。
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
蛋白质 | 约15克 | 促进肌肉修复与生长 |
脂肪 | 约8克 | 提供能量 |
维生素B族 | 含量丰富 | 帮助代谢和维持神经系统健康 |
钙 | 少量 | 有助于骨骼健康 |
铁 | 少量 | 预防贫血 |
总体来说,鸽子汤适合体弱、术后恢复或需要补充营养的人群食用。但因其脂肪含量较高,建议适量饮用,避免过量摄入。
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