【香菇加牛奶的功效】香菇与牛奶搭配，不仅味道独特，还具有一定的营养价值和健康功效。以下是两者结合的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 香菇富含蛋白质、维生素D和B族维生素，牛奶提供钙和优质蛋白，两者结合增强营养摄入。 |
| 增强免疫力 | 香菇中的多糖类物质有助于提高免疫力，牛奶中的钙和维生素D也有助于免疫系统健康。 |
| 促进骨骼健康 | 牛奶中的钙与香菇中的维生素D协同作用，有助于钙的吸收，维护骨骼健康。 |
| 改善消化 | 香菇含膳食纤维，有助于肠道蠕动，牛奶则可调节肠胃功能。 |
综上所述，香菇加牛奶是一种营养均衡的搭配方式，适合日常饮食中适量食用。
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