【肚子一阵阵痛还拉稀】总结：
“肚子一阵阵痛还拉稀”是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、肠胃感染或压力过大引起。症状包括腹痛、腹泻，严重时可能伴有恶心或发热。建议注意饮食卫生、多喝水、适当休息，必要时就医检查。
常见原因与应对措施表：
| 原因 | 症状 | 应对措施 |
| 食物中毒 | 腹痛、腹泻、恶心 | 多喝水，避免进食 |
| 肠胃炎 | 腹痛、腹泻、乏力 | 休息，清淡饮食 |
| 消化不良 | 腹胀、隐痛、排便异常 | 避免油腻，少量多餐 |
| 压力过大 | 腹痛、腹泻、焦虑 | 放松心情，规律作息 |
如症状持续或加重，应及时就医。
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