【肚子一直胀气放屁是怎么回事】总结：
肚子一直胀气并频繁放屁，可能是由饮食、消化问题或肠道菌群失衡引起的。常见原因包括进食过快、吞入过多空气、乳糖不耐受、食物不耐受、肠道菌群紊乱等。建议调整饮食习惯，避免易产气食物，并关注身体反应。
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 饮食不当 | 胀气、放屁多 | 减少豆类、碳酸饮料摄入 |
| 吞气过多 | 腹部胀满感 | 吃饭慢，避免嚼口香糖 |
| 乳糖不耐受 | 腹泻、胀气 | 减少乳制品摄入 |
| 肠道菌群失衡 | 持续胀气、异味 | 补充益生菌 |
| 消化不良 | 胀气、胃酸 | 饮食规律，避免油腻 |
如症状持续，建议咨询医生以排除其他疾病。
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