【怀孕每个阶段需要补什么】怀孕期间，营养摄入对母婴健康至关重要。不同阶段的营养需求有所不同，合理补充有助于胎儿发育和孕妇健康。
| 阶段 | 主要营养素 | 作用 |
| 怀孕初期 | 叶酸、维生素B6 | 预防胎儿神经管畸形 |
| 怀孕中期 | 钙、铁、蛋白质 | 支持胎儿骨骼和血液发育 |
| 怀孕晚期 | 钙、铁、DHA | 促进胎儿大脑和骨骼发育 |
此外，孕期应保持均衡饮食，避免过量摄入糖分和高脂肪食物。根据医生建议，适当补充孕期维生素，确保营养全面。
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问 怀孕每个阶段需要补什么
2025-10-14 16:52:35
问题描述：
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