【发福就是肥胖吗】“发福”常被用来形容体重增加，但并不等同于“肥胖”。发福更多是一种形象描述，可能因饮食、生活习惯或年龄增长导致体型变化，而不一定意味着健康问题。而“肥胖”则是医学概念，通常通过BMI（身体质量指数）或体脂率来判断。
| 项目 | 发福 | 肥胖 |
| 定义 | 体重轻微增加，多为脂肪堆积 | 体重超标，体脂率过高，影响健康 |
| 判断标准 | 外观变化，无明确指标 | BMI≥24（超重），≥28（肥胖） |
| 健康影响 | 一般无明显危害 | 可能引发多种慢性病 |
| 是否需要干预 | 视情况而定 | 需要关注并调整生活方式 |
综上，“发福”不等于“肥胖”，但若长期忽视，也可能演变为健康问题。保持良好作息与饮食习惯是关键。
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