【梨银耳汤的做法和功效与作用】梨银耳汤是一道清润养颜、润肺止咳的家常汤品，适合秋冬季节饮用。下面总结其做法与主要功效。
做法：
1. 准备雪梨1个、干银耳半朵、冰糖适量。
2. 银耳泡发后去蒂，雪梨去皮切块。
3. 将所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火炖1小时。
4. 加入冰糖调味即可。
功效与作用：
| 功效 | 作用说明 |
| 润肺止咳 | 缓解干燥引起的咳嗽、喉咙不适 |
| 养颜美容 | 含胶质，有助于皮肤保湿、延缓衰老 |
| 清热降火 | 适合上火或天气干燥时饮用 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和膳食纤维 |
梨银耳汤口感清爽，适合日常保健饮用，尤其适合体质偏燥者。
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