【怀孕能吃松子吗】怀孕期间，饮食安全尤为重要。松子作为一种营养丰富的坚果，适量食用对孕妇有益，但需注意适量和食用方式。
总结：
怀孕期间可以适量吃松子，但不宜过量，且应选择无添加、干净的松子。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含脂肪酸、蛋白质、维生素E等 |
| 注意事项 | 避免过量，防止上火或消化不良；选择无盐、无添加剂的松子 |
| 建议 | 每天不超过30克，可作为零食或加入膳食中 |
总之，松子在孕期是可以吃的，但要把握好分寸，确保饮食健康与安全。
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