【肚子胀是啥原因】肚子胀是一种常见的消化系统不适，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃得过快、过多或食用易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或胃肠蠕动减慢 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，导致气体增多 |
| 胃肠功能紊乱 | 如肠易激综合征等疾病 |
| 便秘 | 排便不畅，导致肠道积气 |
| 妇女经期 | 激素变化影响肠胃功能 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，并保持良好作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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