【肚子胀痛怎么回事】肚子胀痛是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 腹胀、恶心 | 避免油腻、辛辣食物，少量多餐 |
| 消化不良 | 胀气、打嗝 | 适当运动，避免饭后立即躺下 |
| 肠道气体过多 | 腹部鼓胀、排气增多 | 减少产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 胃炎或胃溃疡 | 上腹痛、反酸 | 就医检查，按医嘱用药 |
| 肠梗阻 | 剧烈腹痛、便秘 | 紧急就医 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病。日常注意饮食规律和作息，有助于减少胀痛发生。
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