【冰糖银耳汤的做法功效】冰糖银耳汤是一道常见的养生汤品，具有润肺养颜、清热解毒等功效。以下是其做法与主要功效的总结。
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 银耳、冰糖、红枣、枸杞（可选） |
| 做法 | 1. 银耳泡发后去蒂，撕小朵；2. 加水煮沸后转小火慢炖1小时；3. 加入冰糖、红枣继续煮10分钟；4. 最后加入枸杞即可。 |
| 功效 | 润肺止咳、养颜美容、增强免疫力、清热解毒 |
此汤适合秋冬季节饮用，尤其适合干燥咳嗽或皮肤干燥的人群。制作简单，口感清甜，是日常保健的理想选择。
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