【酸碱性食物有哪些】人体内的酸碱平衡对健康至关重要。虽然食物在体内代谢后可能产生酸性或碱性物质，但身体会通过呼吸和肾脏调节酸碱度。以下是常见酸碱性食物的总结：
| 酸性食物 | 碱性食物 |
| 肉类 | 蔬菜 |
| 鱼类 | 水果 |
| 蛋白质 | 坚果 |
| 精制糖 | 全谷物 |
| 奶油 | 豆类 |
需要注意的是，食物的酸碱性与其味道无关，而是根据代谢产物判断。合理搭配酸碱性食物有助于维持体内平衡。
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问 酸碱性食物有哪些
2025-10-14 17:49:40
问题描述：
酸碱性食物有哪些，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
