【酸奶和牛奶的热量】酸奶和牛奶都是常见的饮品，它们在营养上各有特点。从热量角度来看，两者差异不大，但具体数值会因品牌、脂肪含量等因素有所不同。
以下是常见类型酸奶与牛奶的热量对比（每100毫升）：
| 饮品 | 热量（大卡） |
| 全脂牛奶 | 64 |
| 脱脂牛奶 | 35 |
| 原味酸奶 | 59 |
| 低糖酸奶 | 48 |
总体来看，全脂牛奶和原味酸奶热量相近，而脱脂牛奶和低糖酸奶热量较低。选择时可根据个人需求，如控制体重可优先选择低糖或脱脂产品。
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问 酸奶和牛奶的热量
2025-10-14 18:06:48
问题描述：
酸奶和牛奶的热量，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
