【温补的食物有哪些】温补食物是指具有温暖身体、增强体质作用的食物，适合体质偏寒或秋冬季节食用。以下是常见的温补食物总结：
| 类别 | 食物名称 |
| 肉类 | 羊肉、鸡肉、牛肉 |
| 海鲜 | 鲫鱼、虾、海参 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、南瓜、山药 |
| 水果 | 桂圆、红枣、荔枝 |
| 坚果 | 核桃、杏仁 |
| 调料 | 生姜、桂皮、花椒 |
适当食用这些食物有助于驱寒暖身、增强免疫力。但需根据个人体质合理搭配，避免过量。
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问 温补的食物有哪些
2025-10-14 18:14:23
问题描述：
温补的食物有哪些，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-14 18:14:23
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