【温灸的好处与功效都有哪些呢】温灸是一种传统的中医疗法，通过艾草燃烧产生的热量刺激穴位，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是其主要好处与功效：
| 功效 | 说明 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解肌肉酸痛和关节疼痛 |
| 温阳散寒 | 改善体寒、手脚冰凉等虚寒症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒等疾病发生 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、痛经有一定改善作用 |
| 缓解疲劳 | 放松身心，提升睡眠质量 |
温灸适合多种人群，尤其对慢性病患者、亚健康人群有较好的辅助治疗作用。但使用时需注意方法，避免烫伤，并在专业指导下进行。
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