【筋膜炎最佳治疗方法有什么？】筋膜炎最佳治疗方法有什么？
筋膜炎是一种常见的软组织炎症，主要表现为肌肉或筋膜部位的疼痛和僵硬。以下为目前较为有效的治疗方式总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 热敷 | 缓解肌肉紧张，促进血液循环 |
| 冷敷 | 减轻急性期炎症和肿胀 |
| 物理治疗 | 包括超声波、电疗等，缓解疼痛与恢复功能 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）减轻疼痛 |
| 伸展运动 | 改善筋膜弹性，预防复发 |
| 中医治疗 | 如针灸、推拿等，调节气血 |
建议根据病情严重程度，在医生指导下选择合适的治疗方案。早期干预有助于更快康复。
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