【网瘾有哪些症状】网瘾是指对网络使用失去自控能力，影响正常生活和学习。以下是常见的网瘾症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 时间失控 | 每天上网时间过长，难以控制 |
| 情绪依赖 | 离开网络时感到焦虑或烦躁 |
| 社交退缩 | 减少面对面交流，沉迷虚拟世界 |
| 学习/工作受影响 | 成绩下降，工作效率降低 |
| 身体不适 | 眼睛疲劳、颈椎疼痛、睡眠紊乱 |
| 忽视责任 | 忽略家庭、学业或工作职责 |
网瘾不仅影响个人健康，还可能引发心理问题。如发现相关症状，建议及时调整上网习惯，并寻求专业帮助。
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