【立秋之后还热多久】立秋是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。但“立秋之后还热多久”是很多人关心的问题。实际上，立秋后是否继续炎热，因地区、气候和年份不同而有所差异。
从全国范围来看，立秋后通常还会持续一段时间的高温天气，一般在15至30天左右，部分地区甚至更长。这种现象被称为“秋老虎”。
| 时期 | 气温情况 | 建议 |
| 立秋后1-7天 | 气温较高，偶有雷阵雨 | 注意防暑降温 |
| 立秋后8-15天 | 高温持续，湿度大 | 少外出，多补水 |
| 立秋后16天起 | 气温逐渐下降 | 可适当添衣 |
总体来说，立秋后仍需注意防暑，尤其是南方地区。随着白露、秋分的到来，天气会逐渐转凉。
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