【酸枣仁有什么功效与作用】酸枣仁是传统中药材，来源于鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。其性味甘、酸，平，归心、肝经，具有安神、养心、敛汗等功效。
以下是酸枣仁的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 改善失眠、多梦、易醒等睡眠问题 |
| 养心益肝 | 调节心神不宁、烦躁不安等情绪问题 |
| 敛汗止汗 | 对盗汗、自汗有一定缓解作用 |
| 降压安神 | 有助于稳定血压，改善因紧张引起的不适 |
| 抗焦虑 | 缓解轻度焦虑和神经紧张 |
酸枣仁常用于治疗心悸、失眠、健忘等症状，可单独煎服或与其他药材配伍使用。使用时应注意剂量，避免长期大量服用。
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