【没做春梦就遗精了正常吗】遗精是男性在没有性行为或性幻想的情况下，精液自然排出的现象。很多人认为只有在做春梦时才会遗精，但实际上，遗精并不一定与梦境有关。
总结：
| 问题 | 回答 |
| 没做春梦会遗精吗？ | 会，这是正常现象。 |
| 遗精是否正常？ | 是的，属于生理现象。 |
| 遗精频率多少算正常？ | 每月1-2次为常见，频率过高需关注。 |
| 遗精会影响健康吗？ | 正常情况下不会，过度频繁可能影响身体。 |
遗精是身体调节精子的一种方式，尤其在青春期男性中较为常见。如果偶尔发生且无不适感，无需担心。若频繁遗精并伴有疲劳、失眠等症状，建议咨询医生。
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