【紧张腹泻是什么原因】紧张腹泻，又称焦虑性腹泻，是指在情绪紧张、焦虑或压力大时出现的腹泻症状。这种现象常见于考试、面试、演讲等场景中。
总结：
紧张腹泻主要由心理因素引发，影响肠道功能，导致排便频率增加、粪便稀薄。常见诱因包括情绪波动、压力过大、焦虑状态等。多数情况下为暂时性，通过调节情绪可缓解。
| 原因 | 说明 |
| 情绪紧张 | 焦虑、恐惧等情绪刺激肠道蠕动加快 |
| 压力大 | 长期压力影响消化系统功能 |
| 自主神经紊乱 | 紧张时交感神经兴奋，影响肠道运动 |
| 肠道敏感 | 有些人肠道对情绪变化更敏感 |
建议保持良好心态，必要时可寻求专业心理帮助。若频繁发生，需排查其他肠胃疾病。
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