【怀孕前3个月要注意什么】怀孕前三个月是胚胎发育的关键时期，也是最容易发生流产的阶段。因此，准妈妈在这一阶段需特别注意生活习惯和身体状况。
| 注意事项 | 具体内容 |
| 饮食营养 | 增加蛋白质、叶酸摄入，避免生冷食物和酒精 |
| 休息充足 | 保证睡眠，避免过度劳累 |
| 戒烟戒酒 | 避免影响胎儿发育 |
| 定期产检 | 按时进行孕检，监测胎儿发育情况 |
| 心情稳定 | 保持良好心态，避免情绪波动 |
| 避免接触有害物质 | 如辐射、化学药品等 |
怀孕初期要特别注意身体变化，如有异常应及时就医。合理的生活方式有助于顺利度过孕期。
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