【葛粉的功效和作用是什么】葛粉是从葛根中提取的天然淀粉，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 葛粉有助于缓解体内热毒，适合夏季食用。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
| 降低血脂 | 可帮助调节血液中的脂肪含量。 |
葛粉可制作成饮品、糕点等，口感清爽，适合日常食用。但需注意适量，避免过量摄入导致不适。
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