【例假的周期多少天正常】女性月经周期的长短因人而异，但一般在21至35天之间属于正常范围。周期过短或过长都可能提示身体存在异常情况。
以下是月经周期的常见范围总结：
| 周期天数 | 说明 |
| 21-28天 | 最常见，属于正常范围 |
| 29-35天 | 仍属正常，但需注意是否有其他不适 |
| 少于21天 | 可能为月经不调，建议就医 |
| 超过35天 | 可能与内分泌失调有关，需进一步检查 |
月经周期的稳定性比具体天数更重要。如果周期长期不稳定，或伴随严重痛经、经血量异常等情况，应及时咨询医生。保持健康的生活方式有助于维持正常的月经周期。
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