【莓茶功效是什么】莓茶，又称藤茶，是一种天然植物饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含黄酮类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症问题。 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者辅助饮用。 |
| 促进消化 | 增强肠胃蠕动，改善消化不良和便秘问题。 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生几率。 |
莓茶性凉，适合夏季饮用，但脾胃虚寒者应适量。日常饮用可作为健康饮品，但不宜过量。
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