【各种头痛的原因及治疗方案】头痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。了解其原因和治疗方法有助于及时应对。
| 类型 | 原因 | 治疗方案 |
| 紧张性头痛 | 压力大、肌肉紧张 | 放松训练、热敷、非处方止痛药 |
| 偏头痛 | 遗传、激素变化、环境刺激 | 药物缓解、避免诱因、生活方式调整 |
| 颅内压增高 | 脑部疾病、感染 | 针对病因治疗，如药物或手术 |
| 颈源性头痛 | 颈椎问题 | 物理治疗、按摩、纠正姿势 |
建议出现频繁或剧烈头痛时，及时就医以明确诊断。日常注意作息规律、饮食均衡，有助于减少头痛发生。
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