【给产妇炖猪蹄汤下奶怎么炖】总结：
产妇炖猪蹄汤有助于促进乳汁分泌，做法简单，食材常见。关键在于选材新鲜、火候适中，并搭配适量的辅料。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备材料 | 猪蹄2只、黄豆50克、姜片少许、枸杞适量、盐少许 |
| 2. 处理猪蹄 | 猪蹄洗净，焯水去腥，捞出备用 |
| 3. 炖煮 | 将猪蹄、黄豆、姜片放入锅中，加足量水，大火煮开后转小火慢炖2小时 |
| 4. 加入枸杞 | 最后10分钟加入枸杞，再炖10分钟 |
| 5. 调味 | 出锅前加盐调味即可 |
注意： 每日1次，不宜过量，产妇可根据自身情况调整。
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