【南瓜饼热量】南瓜饼是一种常见的中式点心，口感香甜软糯，深受大众喜爱。但其热量较高，食用时需注意适量。
南瓜饼的主要原料为南瓜泥、糯米粉等，热量主要来自糖分和油脂。根据不同做法，热量会有所差异。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 280-350 千卡 |
| 蛋白质 | 5-7 克 |
| 脂肪 | 6-10 克 |
| 碳水化合物 | 40-50 克 |
建议控制每次食用量在1-2块（约50-100克），避免摄入过多热量。若想减少热量，可选择少油或无糖版本。总体而言，南瓜饼虽美味，但不宜过量食用，尤其对减肥或控糖人群更需注意。
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