【沃柑上火还是降火】沃柑是一种常见的水果，口感清甜多汁，深受人们喜爱。关于“沃柑是否上火”，很多人存在疑问。其实，沃柑属于中性水果，既不会明显“上火”，也不会“降火”。
从中医角度看，沃柑性平，味甘酸，具有生津止渴、润肺养颜等功效。适量食用对身体有益，但过量可能引起胃酸过多或消化不良。因此，建议每天食用不超过2-3个。
| 项目 | 内容 |
| 沃柑性质 | 中性 |
| 是否上火 | 不明显 |
| 是否降火 | 不明显 |
| 建议食用量 | 每天2-3个 |
| 适宜人群 | 一般人群 |
总之，沃柑在正常食用范围内是安全的，不必过度担心“上火”问题。
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