【乌发养颜茶配方】乌发养颜茶是一种结合传统养生理念与现代营养学的饮品，有助于改善发质、延缓衰老。以下为常见成分及功效总结：
| 成分 | 功效 |
| 黑芝麻 | 补肾益精，润肠通便 |
| 枸杞 | 养肝明目，增强免疫力 |
| 红枣 | 补气养血，安神助眠 |
| 何首乌 | 滋补肝肾，促进头发生长 |
| 菊花 | 清热解毒，缓解疲劳 |
此茶方可根据个人体质调整比例，建议每日饮用1-2次。制作时可将上述材料按比例混合，用沸水冲泡或小火慢煮10分钟。长期坚持有助于改善肤色、增强体力，并促进头发健康生长。
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问 乌发养颜茶配方
2025-10-14 21:59:26
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