【烦躁不安的意思是什么】“烦躁不安”是一个常见的中文词语，用来形容人情绪不稳定、容易生气或焦虑的状态。这种情绪通常由外界压力、内心困扰或环境因素引起，表现为坐立不安、情绪波动大、难以集中注意力等。
以下是关于“烦躁不安”的简要总结：
| 词语 | 烦躁不安 |
| 含义 | 情绪不稳，易怒、焦虑、无法平静 |
| 常见原因 | 压力大、焦虑、环境嘈杂、身体不适 |
| 表现 | 坐立不安、易怒、注意力不集中 |
| 应对方法 | 放松心情、合理作息、与人沟通 |
在日常生活中，适当调节情绪有助于缓解“烦躁不安”，保持身心健康。
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