【禁欲几天精子质量最好?】研究表明，适度的禁欲有助于提高精子质量。禁欲时间过长或过短，都可能影响精子的活力和数量。
总结：
| 禁欲时间 | 精子质量情况 |
| 1-2天 | 精子数量适中，活力较好 |
| 3-5天 | 精子浓度较高，活力较佳 |
| 6天以上 | 精子活力下降，可能影响受孕几率 |
建议在备孕期间，保持3-5天的禁欲期，以获得最佳的精子质量。但具体还需结合个人身体状况调整。如有生育困扰，建议咨询专业医生。
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问 禁欲几天精子质量最好?
2025-10-14 22:49:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 22:49:13
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