【怀孕一定要吃叶酸吗】总结：
怀孕期间补充叶酸对胎儿神经管发育有重要作用，但并非所有孕妇都必须服用。是否需要补叶酸应根据个人健康状况和医生建议决定。
| 项目 | 内容 |
| 是否必须 | 不是必须，但推荐 |
| 作用 | 预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂） |
| 建议人群 | 计划怀孕或已怀孕的女性 |
| 补充时间 | 怀孕前3个月至孕早期 |
| 剂量 | 一般建议400-800μg/天 |
| 食物来源 | 绿叶蔬菜、豆类、柑橘等 |
| 例外情况 | 有神经管缺陷家族史或曾生育过相关患儿者需遵医嘱 |
提示： 每位孕妇情况不同，建议在医生指导下决定是否补充叶酸。
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