【莲子心的功效及副作用有哪些】莲子心是莲子中的绿色胚芽，具有独特的药用价值。其性寒，味苦，主要功效包括清心火、安神、降血压等。常用于缓解失眠、烦躁、高血压等症状。
但莲子心也存在一定的副作用，如脾胃虚寒者不宜多食，可能引起腹泻或胃部不适。此外，过量食用可能导致心律不齐或头晕等不良反应。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清心火、安神、降血压、改善失眠 |
| 副作用 | 脾胃虚寒者慎用，可能引起腹泻、头晕等 |
| 适宜人群 | 心烦失眠、高血压患者 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、孕妇、儿童 |
建议在医生指导下合理使用，避免盲目服用。
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