【更年期有些什么症状】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45-55岁之间。此阶段由于卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动较大，导致一系列身体和心理上的变化。
以下是更年期常见症状的总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 潮热、盗汗、失眠、疲劳、体重增加 |
| 情绪症状 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 生理症状 | 月经紊乱、阴道干涩、性欲下降 |
| 认知症状 | 注意力不集中、记忆力减退 |
这些症状因人而异，部分女性可能只出现轻微不适，而另一些则可能影响日常生活。建议通过健康饮食、规律运动和心理调节来缓解症状，必要时可咨询医生进行专业指导。
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