【蜂蜜有什么功效和作用】蜂蜜是一种天然的甜味食品，具有多种健康功效。它富含抗氧化物、维生素和矿物质，能够促进身体健康。
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有果糖，有助于改善便秘 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌特性，可缓解喉咙不适 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物，提升身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 有助于皮肤保湿，延缓衰老 |
| 缓解咳嗽 | 可作为天然止咳剂，尤其适合儿童 |
适量食用蜂蜜对身体有益，但糖尿病患者应谨慎使用。建议每天摄入量不超过25克。
以上就是【蜂蜜有什么功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 蜂蜜有什么功效和作用
2025-10-14 23:31:54
问题描述：
蜂蜜有什么功效和作用，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-14 23:31:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
