【经常打屁是怎么了？】人体在消化过程中会产生气体，正常情况下每天放屁10-20次属于正常现象。但如果频繁打屁，可能与饮食、生活习惯或健康问题有关。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 吃太多豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快、嚼口香糖、吸烟等导致吞入过多空气 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有益菌减少，分解食物产生更多气体 |
| 消化系统疾病 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受、胃炎等 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，保持良好作息。若伴随腹痛、腹泻等症状，应及时就医检查。
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