【无糖低糖水果有哪些】在控制血糖或减肥期间，选择低糖水果非常重要。以下是一些含糖量较低的水果推荐：
| 水果名称 | 每100克含糖量（克） |
| 草莓 | 4.9 |
| 蓝莓 | 7.1 |
| 黄瓜 | 1.7 |
| 苦瓜 | 2.3 |
| 牛油果 | 0.2 |
| 番茄 | 2.5 |
| 青梅 | 5.8 |
这些水果不仅糖分低，还富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质，有助于维持健康饮食。建议适量食用，避免过量摄入。
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问 无糖低糖水果有哪些
2025-10-15 00:25:02
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答推荐答案
2025-10-15 00:25:02
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