【怀孕早期胃酸过多怎么办】怀孕早期由于激素变化，许多孕妇会出现胃酸过多的情况，影响饮食和睡眠。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 每天吃5-6顿小餐，避免空腹时间过长 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、咖啡、巧克力等 |
| 睡前2小时不进食 | 减少夜间胃酸反流 |
| 抬高枕头 | 睡觉时头部略高，防止胃酸上涌 |
| 咀嚼无糖口香糖 | 刺激唾液分泌，中和胃酸 |
| 医生指导下用药 | 如需药物治疗，应遵医嘱使用安全药物 |
注意：若症状严重或持续，应及时就医，确保母婴健康。
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