【什么食物容易导致流产】怀孕期间，饮食安全至关重要。某些食物可能增加流产风险，建议孕妇谨慎食用。以下是常见易引发流产的食物总结：
| 食物类别 | 可能风险 | 建议 |
| 生肉或未煮熟肉类 | 寄生虫感染 | 彻底加热 |
| 未巴氏杀菌乳制品 | 李斯特菌感染 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 神经发育问题 | 选择低汞鱼类 |
| 咖啡因含量高的饮品 | 过量摄入可能影响胎儿 | 每日不超过200毫克 |
| 酒精 | 增加流产和胎儿畸形风险 | 完全避免 |
孕期应保持均衡饮食，避免高风险食物，确保母婴健康。如有疑问，建议咨询医生。
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