【胶原蛋白有副作用吗】胶原蛋白是一种常见的营养补充剂，广泛用于美容和关节健康。虽然多数人服用后无明显不适，但部分人群可能会出现副作用。
| 项目 | 内容 |
| 常见副作用 | 胃部不适、恶心、腹泻等 |
| 过敏反应 | 少数人可能对胶原蛋白过敏，出现皮疹或瘙痒 |
| 长期使用风险 | 过量摄入可能导致钙沉积或影响其他营养吸收 |
| 特殊人群注意 | 孕妇、哺乳期女性及慢性病患者应遵医嘱 |
总体而言，胶原蛋白在正常剂量下是安全的，但个体差异较大。建议根据自身情况选择是否服用，并咨询医生意见。
以上就是【胶原蛋白有副作用吗】相关内容，希望对您有所帮助。
