【宫寒多久做一次艾灸】宫寒是女性常见的妇科问题，艾灸作为一种传统中医疗法，对改善宫寒有一定帮助。但艾灸频率需根据个人体质和病情来定。
总结：
一般建议每周做2-3次艾灸，每次30分钟为宜。若症状较轻，可适当减少频率；若症状严重，可在医生指导下增加次数。同时，艾灸后注意保暖，避免受凉。
| 项目 | 建议 |
| 频率 | 每周2-3次 |
| 每次时长 | 30分钟 |
| 注意事项 | 艾灸后保暖，避免吹风 |
艾灸虽好，但不宜过度，应结合自身情况合理安排。如有不适，应及时咨询专业中医师。
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