【经常梦遗是怎么回事】梦遗是男性在睡眠中无意识射精的现象，属于正常生理反应。通常发生在青春期至成年早期，尤其是性活跃期或长时间没有性生活时更为常见。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠中无意识射精，多发生于青春期男性 |
| 原因 | 性激素水平高、性刺激积累、心理压力等 |
| 频率 | 每周1-2次属正常，频繁可能与过度兴奋有关 |
| 影响 | 一般不影响健康，若频繁且影响生活需就医 |
| 应对 | 保持规律作息、适度运动、避免过度刺激 |
总体而言，梦遗是身体调节性需求的一种自然方式，无需过度担忧。如出现异常情况，建议及时咨询医生。
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