【经常头疼是什么引起的】经常头疼可能是多种因素引起的，了解常见原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。以下是常见的引发头痛的原因总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 紧张性头痛 | 压力大、焦虑、睡眠不足 |
| 偏头痛 | 遗传、激素变化、饮食或环境刺激 |
| 颅内压增高 | 脑部疾病、感染或肿瘤 |
| 颈椎问题 | 长时间低头、姿势不良 |
| 眼睛疲劳 | 长时间看屏幕、视力下降 |
| 饮食因素 | 缺乏水分、咖啡因过量、某些食物 |
若头痛频繁且影响生活，建议及时就医，排除严重疾病的可能性。日常注意作息规律、保持良好心态和适量运动，有助于缓解头痛症状。
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