【为什么头晕想睡觉】头晕和想睡觉是常见的身体反应，可能由多种原因引起。以下是常见因素的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 缺乏充足睡眠会导致大脑疲劳，引发头晕和嗜睡感 |
| 低血糖 | 血糖过低时，身体能量不足，出现头晕、乏力、想睡 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，影响氧气输送，导致头晕、疲倦 |
| 高血压 | 血压异常可能导致脑部供血不足，引发头晕 |
| 内耳问题 | 如耳石症或梅尼埃病，影响平衡感，导致头晕 |
| 精神压力大 | 长期紧张或焦虑可能引发身体疲惫，产生嗜睡感 |
以上情况多数可通过调整作息、饮食和休息改善。若症状频繁或严重，建议及时就医检查。
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