【二胎备孕三个月了还是没怀上怎么办】备孕三个月未成功，不必过于焦虑。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 建议 |
| 排卵不规律 | 使用排卵试纸监测排卵期，保持规律作息 |
| 精子质量不佳 | 男方应戒烟酒，保持健康饮食 |
| 子宫或输卵管问题 | 建议做B超、输卵管造影等检查 |
| 压力过大 | 放松心情，避免过度紧张 |
| 年龄因素 | 若35岁以上，建议尽早就医 |
备孕期间保持良好生活习惯，合理饮食、适度运动，有助于提高受孕几率。若持续半年未成功，建议夫妻双方共同到医院进行生育能力评估。
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