【环跳穴的准确位置与作用】环跳穴是中医常用穴位之一，位于臀部，具有舒筋活络、通经活络的作用。以下为该穴位的详细信息：
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 环跳穴 |
| 位置 | 大腿外侧，股骨大转子与坐骨结节之间，侧卧时隆起处 |
| 主治功能 | 髋关节疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木等 |
| 按摩方法 | 可用拇指或按摩器按压，每次5-10分钟 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，有皮肤破损者慎用 |
环跳穴常用于治疗下肢疾病，配合其他穴位效果更佳。日常保健可通过适当按摩缓解疲劳，改善血液循环。
以上就是【环跳穴的准确位置与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
